Døjer du med astma i din hverdag?

Astma er en tilstand, der påvirker åndedrætssystemet. Den er karakteriseret ved åndedrætsbesvær, hoste og hvæsende vejrtrækning. Hvis du lider af astma, ved du, hvor invaliderende det kan være. I denne artikel vil vi diskutere, hvad astma er, hvad der forårsager det, og hvordan du kan lindre dine symptomer. Vi vil også give nyttige tips til at leve med astma!

Symptomer på astma

Symptomer kan variere fra person til person. Nogle mennesker kan kun opleve lejlighedsvis åndenød, mens andre kan få mere alvorlige anfald, der forstyrrer deres daglige aktiviteter. Sværhedsgraden af dine symptomer afhænger også af de udløsende faktorer, der fremkalder et anfald. Almindelige, udløsende faktorer er bl.a. støv, pollen, røg og motion.

Hvis du lider af astma, er det vigtigt at identificere de udløsende faktorer og undgå dem, hvor det er muligt. Men selv med de bedste undgåelsesstrategier kan nogle mennesker stadig opleve symptomer. I disse tilfælde kan medicin anvendes til at lindre symptomerne og forebygge anfald.

Medicin

Der er to typer medicin, der almindeligvis anvendes til behandling af astma: bronkodilatatorer og kortikum. Bronkodilatatorer er medicin med hurtig lindring, der afslapper musklerne omkring dine luftveje og gør det lettere at trække vejret. Kortikosteroider er langtidsstyrede lægemidler, der reducerer betændelse i luftvejene. Disse lægemidler kan tages oralt eller inhaleres, afhængigt af hvor alvorlige dine symptomer er.

I svære tilfælde kan astma kan kræve indlæggelse på hospital. Dette er normalt kun nødvendigt, hvis du oplever et alvorligt anfald, som ikke reagerer på medicin. Under et astmaanfald kan dine luftveje svulme op og fyldes med slim, hvilket gør det svært at trække vejret. Hvis du har svært ved at trække vejret, er det vigtigt at søge lægehjælp med det samme.

At leve med astma

Hvis du har astma, er det vigtigt at samarbejde med din læge om at udarbejde en behandlingsplan. Denne plan bør omfatte både undgåelsesstrategier og medicin. Det er også vigtigt at have en redningsplan på plads, hvis du skulle få et astmaanfald.

Der er mange ressourcer til rådighed til at hjælpe dig med at håndtere din astma. Asthma Australia er en god kilde til information og støtte. De tilbyder en række tjenester, herunder undervisningsprogrammer om astma, støttegrupper og en årlig astmacamp for børn.

Alternativ behandling mod astma

Der findes ingen kur mod astma, men der findes en række alternative behandlinger, som kan hjælpe med at lindre symptomerne. Disse omfatter:

• Akupunktur
• Urtemedicin
• Probiotika
• D-vitamintilskud

Hvis du er interesseret i at prøve en alternativ behandling, er det vigtigt, at du først taler med din læge. De sikkerheden og virkningen af disse behandlinger er ikke blevet undersøgt grundigt, så det er vigtigt at være forsigtig. Du kan også få udført en astma behandling hos De Sunde.

De Sunde tilbyder alternativ behandling igennem sine evner som holistiske egenskaber som behandler, samt kinesiologi og ernæring. Disse tjenester er ikke en kur mod astma, men kan bidrage til at forbedre din livskvalitet.

Astma kan være en vanskelig tilstand at leve med, men med den rigtige behandlingsplan er det muligt at håndtere dine symptomer. Husk, at det ikke er nogen skam at søge hjælp – astma er en reel og alvorlig tilstand, som ikke bør ignoreres.